Los puestos de socorristas de las playas de El Lastre y Portmán han abierto esta mañana de domingo la bandera amarilla.

CONSEJOS:

No pierda de vista a los niños
En todo momento haga caso a las indicaciones de los socorristas.
No se lance al agua bruscamente. Hágalo poco a poco, remojándose primero las muñecas y la nuca
No se tire de cabeza en lugares donde no conozca la profundidad. Si lo hace, alargue los brazos como extensión del tronco para proteger cabeza y cuello
Protéjase del sol. No lo tome en las horas centrales del día. Use crema protectora para la piel y gafas de sol, sombrilla, gorra o sombrero.
Procure permanecer hidratado. Beba agua con frecuencia, sin esperar a tener sed. Cuide de que lo hagan niños y ancianos.